Te-ai întrebat vreodată de ce ești mereu atrasă de bărbați care nu pot (sau nu vor) să îți ofere ceea ce îți dorești?

Există un tipar pe care multe femei îl recunosc în viața lor amoroasă: atracția repetitivă față de bărbați indisponibili emoțional, parteneri care nu pot sau nu vor să se implice cu adevărat. La început, par carismatici, misterioși, siguri pe ei. Dar în timp, apare distanța, lipsa de angajament, ambiguitatea. Aceste comportamente sunt comune în relațiile cu bărbați indisponibili emoțional. Poate că el are deja o relație, poate că e emoțional absent sau fluctuant, poate că pare interesat, dar nu face niciodată pasul decisiv. Oricare ar fi scenariul, rezultatul e același: o poveste care te consumă și te lasă cu senzația că nu ești suficient de „bună”, că trebuie să te străduiești mai mult sau că, dacă ai avea „răbdare”, lucrurile s-ar schimba.

Dacă acest tipar ți se pare cunoscut, nu e o coincidență. Și nu e vorba doar despre „ghinion” sau despre „faptul că bărbații buni sunt luați”. Psihologia atașamentului și experiențele din copilărie joacă un rol important în alegerile noastre romantice – și vestea bună e că acest tipar de a alege bărbați indisponibili emoțional poate fi schimbat.

Atracția pentru bărbați indisponibili: de unde vine?

Poate că ai trecut prin mai multe relații și ai observat același tipar: atracția constantă față de bărbați indisponibili emoțional. Și, de fiecare dată, ai sperat că de data asta va fi diferit. Îți spui că data viitoare vei alege altfel. Și totuși, istoria cu bărbați indisponibili emoțional se repetă. Poate că în spatele acestei alegeri inconștiente se ascunde o rană mai veche, o nevoie nesatisfăcută din copilărie sau o tipologie emoțională care atrage exact ceea ce știe deja: inaccesibilul. Înțelegerea acestui tipar este primul pas spre a rupe cercul relațiilor cu bărbați indisponibili emoțional.

O explicație importantă vine din teoria despre atașament. Stilul nostru de atașament se formează în copilărie și ne influențează relațiile la maturitate. Dacă ai tendința să te îndrăgostești de bărbați indisponibili, e posibil să ai un stil de atașament anxios – ceea ce înseamnă că ai învățat, la un moment dat, că dragostea trebuie „câștigată” și că trebuie să depui efort pentru a primi atenție și afecțiune.

• Dacă în copilărie ai avut părinți când apropiați, când distanți, ai învățat să „te agăți” de iubire și să îți fie teamă de abandon.

• Dacă ai avut modele de relații instabile în familie, este posibil ca incertitudinea să ți se pară familiară – chiar dacă e dureroasă.

• Dacă ai fost criticată des sau ți s-a indus ideea că „trebuie să fii perfectă” ca să fii iubită, e posibil să cauți validare în relații care îți pun mereu la încercare valoarea.

Iluzia „Dacă aș fi mai bună, el s-ar schimba”

Bărbații indisponibili emoțional nu sunt neapărat lipsiți de profunzime, dar au ziduri greu de trecut. Iar atracția față de astfel de parteneri poate ascunde o rană nevindecată sau o relație dificilă cu figura paternă. Când cineva e indisponibil emoțional, mintea ta îți poate juca feste:

• „Dacă aș fi mai frumoasă, mai dezinvoltă, mai calmă, mai puțin insistentă, el ar vrea să fie cu mine.”

• „Nu e vina lui, a avut o copilărie grea / un fost toxic / prea mult stres la muncă.”

• „E clar că simte ceva, dar îi e frică de sentimentele lui.”

Problema? Aceste gânduri te fac să stai blocată într-o relație unilaterală. Adevărul este că un bărbat care vrea să fie cu tine va face ca relația să funcționeze, fără să fie nevoie de strategii, răbdare nesfârșită sau sacrificii din partea ta.

Cum îți poți schimba tiparul?

• Observă tiparul. Fă o listă cu relațiile trecute și întreabă-te: ce au avut în comun? Când ai simțit prima oară acest tip de dorință intensă combinată cu incertitudine?

• Învață să diferențiezi atracția de familiaritate. Uneori, ceea ce pare „chimie puternică” e doar recunoașterea unui atașament familiar – un tipar care, în realitate, te rănește.

• Stabilește standarde clare. În loc să te întrebi „Cum să-l fac să mă aleagă?”, întreabă-te „Ce îmi doresc eu de la o relație și ce sunt dispusă să accept?”

• Practică distanțarea emoțională. Dacă simți că trebuie să „muncești” pentru iubire, fă un pas în spate și întreabă-te: „Dacă prietena mea cea mai bună ar fi în această situație, ce i-aș spune?”

• Alege parteneri disponibili emoțional. Un bărbat care îți oferă siguranță emoțională poate părea, la început, „plictisitor” dacă ai fost obișnuită cu relații haotice. Dar siguranța nu e plictisitoare – e baza unei relații sănătoase.

Îndrăgostirea nu ține de noroc și nici de blestem

Îndrăgostirea de bărbați indisponibili nu e un „blestem”, ci un tipar care poate fi înțeles și schimbat. Atracția față de relațiile complicate poate fi un semn că există răni emoționale nevindecate – dar ele nu trebuie să îți definească viitorul.

În loc să te întrebi „Cum să-l fac să mă vrea?”, întreabă-te „De ce vreau eu pe cineva care nu mă vrea?”. Adevărata schimbare începe atunci când îți recunoști valoarea și alegi să investești în relații care te împlinesc, nu în cele care te consumă.

Poate că nu trebuie să mai cauți iubirea acolo unde doare, ci acolo unde vindecă. Să nu mai aștepți să fii aleasă, ci să te alegi pe tine, cu tot ce ai trăit, cu tot ce știi acum. Pentru că există forme de iubire care nu rănesc, ci aduc liniște. Iubirea adevărată nu te face să te îndoiești de tine, ci te așază în tine. Uneori, iubirea chiar poate fi un leac pentru suflet. Și viața se poate transforma.