„Nu suntem creați să fim singuri. Ne dezvoltăm și învățăm prin intermediul conexiunilor cu ceilalți.” Sue Johnson

Coachingul Sistemic este o metodă de sprijin și ghidare ce îmbină gândirea sistemică, coachingul pentru succes personal și sănătate, alături de modelarea expertului, fără a se încadra în categoria medicinei, psihoterapiei sau consilierii tradiționale. Coachingul sistemic te ajută să îți îmbunătățești relațiile, să depășești provocările, să gestionezi simptomele bolilor cronice și îți oferă suport emoțional în momentele de cumpănă. În plus, învață cum să fii un sprijin pentru cei dragi în momente dificile.

Fiecare dintre noi aparține mai multor sisteme umane: familia de origine, familia actuală, grupuri sociale, comunități și chiar societatea în ansamblul ei. Există o interacțiune constantă între tine și aceste sisteme, iar influențele sunt reciproce. Problemele pot apărea în aceste interacțiuni, iar coachingul sistemic te ajută să le gestionezi prin schimbarea modului de a relaționa și a atitudinii față de sistemele din care faci parte.

Dezvoltarea unei familii armonioase este posibilă atunci când membrii săi sunt relativ independenți, anxietatea este redusă, iar partenerii își păstrează o conexiune emoțională sănătoasă cu propriile familii de origine. În astfel de relații, partenerii sunt capabili să discute deschis despre conflicte, să își exprime sentimentele și să solicite schimbări, evitând critica și plângerile constante. Coachii sistemici consideră că multe probleme individuale sunt de fapt expresii ale disfuncțiilor din sistemul familial sau social.

Prin concentrarea asupra tiparelor de relaționare, un coach sistemic poate identifica soluții inovatoare, deseori surprinzătoare pentru membrii sistemului. De exemplu, o boală într-o familie poate afecta întreaga dinamică familială, provocând suferință și schimbări emoționale pentru toți membrii. Relațiile tensionate și stresul emoțional pot influența chiar echilibrul hormonal al organismului, ducând la probleme psihologice și fizice. Un coach sistemic te ajută să înțelegi aceste interdependențe, oferindu-ți sprijin pentru a naviga provocările și pentru a găsi resursele interioare necesare.

Obiectivul coachingului sistemic este să te ajute să îți descoperi soluțiile creative necesare pentru a-ți atinge obiectivele personale și profesionale. Un coach poate să îți ofere sprijinul de care ai nevoie sau să îți dea acel imbold necesar pentru a acționa. Abordând cauze profunde ale suferinței, cum ar fi sentimentul de vină, relațiile dezordonate, lipsa de sens, traumele emoționale sau stresul post-traumatic, coachingul sistemic contribuie la transformarea relațiilor, a emoțiilor și a stării de bine generale.

„Când ajutăm pe cineva, schimbăm întregul sistem din care face parte acea persoană.” Margaret Wheatley

Coachingul sistemic nu doar că te ajută pe tine, dar poate oferi și direcție pentru întreaga familie, contribuind la dezvoltarea armonioasă a membrilor săi, de la copii la adulți. Așadar, fie că îți dorești să îmbunătățești relațiile, să găsești claritate în situații complexe sau să depășești blocaje personale, coachingul sistemic te sprijină în drumul tău către echilibru și împlinire.